活動&衛教
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透過溫熱效果達到放鬆、舒緩、伸展或保暖目的,就醫學角度來說,熱敷的功效有:
1:促進局部血液循環 讓體溫升高,使局部淺層表面血管擴張,能促進局部血液循環。
2:減輕僵硬不適 定期且持續性的熱敷,能放鬆肌肉僵硬部位,有效舒緩不適感。
3:放鬆舒壓 適度熱敷能讓肌肉放鬆,舒緩疲勞感。
4:保暖禦寒 氣溫較低時,可使用熱敷方式加熱保暖,讓身體暖和起來。
5:女性生理期緩解 生理期來時有腹悶不適困擾,熱敷可促進腹部循環有效緩解。
選購小技巧
1:高安全性 產品具有恆溫發熱技術,避免過度加溫。
2:低電磁波/低耗電量 選購低瓦特產品(55瓦以下)長期安心使用少負擔。
資料來源:三樂事